細マッチョになる方法について

細マッチョになる方法といえば、
やっぱり筋トレですね。

もちろん、既に太っている人は、
それプラスダイエット！かなり過酷です…。

骨格が大きくて、筋肉質なタイプの人って、
細マッチョになれるんだろうか。

筋トレをやればやるほど、
ゴリマッチョになりそうだよね。

タグ：細マッチョになる方法

ザバスのアクア ホエイプロテイン100、

プロテイン、細マッチョを目指して、
毎日筋トレ後に飲んでいます。

ザバスのアクア ホエイプロテイン100、
飲みやすくておすすめですよ。

このプロテインを選んだ理由は、
8種のビタミンとクエン酸が配合されているし、
ホエイプロテイン100％だったから。

ホエイプロテインが細マッチョ向きかどうかは、
正直なところ全くわかりませんが、

とにかく毎日筋トレとこのプロテインを飲み続けて、
細マッチョに近づきたいと思っています。

タグ：ホエイプロテイン100 ザバス 細マッチョ プロテイン

細マッチョになるには

細マッチョになるには、何をやるべきか。
生活習慣の改善、運動、栄養、
この３つが大事なんだそうです。

tarzanに書いてありました。
tarzanのプログラムを真面目にやれば、
7週間で細マッチョになれるとか。

細マッチョになるには、時間がかかるんですね。
完璧な細マッチョには間に合わないけど、

tarzanのプログラム、やり始めました。

タグ：細マッチョになるには Tarzan